女性的心能好好呵护自己的身体。堕胎过后，女性身体脆弱。如果条件不好，很容易影响女性的生活。希望女性能调整身体，恢复正常状态。

　　1.注意饮食。堕胎后，许多妇女长期情绪低落。心情不好会直接影响他们的饮食，进而导致不适。因此，生活中注意个人饮食习惯，吃些营养丰富的食物，这样才能使每个人的体重逐渐恢复到正常状态。

　　2.调节情绪。情绪对体重影响很大，建议女性堕胎后应积极调节情绪，使情绪逐渐恢复正常状态。所以体重可以逐渐恢复正常。

　　3.适当运动。锻炼是帮助人们增重的最好方法。减肥和增重都可以通过锻炼来调节。因此，建议女性堕胎后应选择合适的运动方式，坚持运动，使身体逐渐恢复，体重恢复正常。

　　4.药物治疗。有些妇女自己也需要用药物治疗。此时停止用药只会导致不完全康复，所以此时坚持用药更有效。